terça-feira, dezembro 30, 2008

Curta e boa

Num avião, estão sentados lado a lado, um alentejano e um árabe radical.

O alentejano pergunta à hospedeira se tem vinho tinto de Borba.

A hospedeira pergunta depois ao árabe se quer beber
alguma coisa.

O árabe responde-lhe, com ar ofendido:

"Prefiro ser raptado e violado selvaticamente por uma dezena de putas
da Babilónia, antes que uma gota de álcool toque os meus lábios".

O alentejano devolve o copo de tinto à hospedeira e diz:

"Eu também. Não sabia que se podia escolher..."
desejos
2009

quarta-feira, dezembro 24, 2008

NATAL

Engraçada esta imagem, parece uma "cidade de presentes"; muitos prédios, pouco espaço, esquinas de metal , arranhões no céu e UMA árvore ao fundo. Reparo que mesmo assim o que se encontra no plano mais elevado é UMA estrela! Talvez não seja por acaso... Talvez seja para nos lembrar do nosso mais íntimo e profundo propósito pela caminhada da vida... Quiçá...
Muitas árvores morreram para nos fornecer magia, através do papel bonito com que embrulhamos o que damos aos outros. Muitas pessoas trabalharam horas a fio para que podéssemos ter um Natal mais descansado. Muita energia, esforço e recursos foram gastos nesta "aventura do renascimento"!
Possamos nós oferecer de forma modesta o nosso coração.
Basta a intenção consciente, presente, mesmo se calada, mas entregue pelas arestas dos embrulhos!
Um Natal Mágico, de coração, para todos aqueles que de forma directa ou indirecta, visível ou invisível partilham (em costante mudança e sempre de mão aberta para nos oferecer a oportunidade de renascimento) a vida connosco.

sexta-feira, dezembro 19, 2008

3. COISAS QUE NÃO SABEMOS OU NÃO LEMBRAMOS...

Os Doze Meses do Ano:
Janeiro: homenagem ao Deus Janus, protector dos lares;
Fevereiro: mês do festival de Februália (purificação dos pecados), em Roma;
Março: em homenagem a Marte, Deus guerreiro;
Abril: derivado do latim Aperire (o que abre). Possível referência à primavera no Hemisfério Norte;
Maio: acredita-se que se origine de maia, deusa do crescimento das plantas;
Junho: mês que homenageia Juno, protetora das mulheres;
Julho: No primeiro calendário romano, de 10 meses, era chamado de quintilis (5º mês). Foi rebatizado por Júlio César;
Agosto: Inicialmente nomeado de sextilis (6º mês), mudou em homenagem a César Augusto;
Setembro: era o sétimo mês. Vem do latim septem;
Outubro: Na contagem dos romanos, era o oitavo mês;
Novembro: Vem do latim novem (nove);
Dezembro: era o décimo mês

quinta-feira, dezembro 18, 2008

comunicação não-violenta



A ''Comunicação Não-Violenta'' (CNV) é um modelo desenvolvido por Marshall Rosenberg que busca que os povos se comuniquem de maneira eficaz e com empatia. Enfatiza a importância de expressar com observações, sentimentos, necessidades e ordens de clareza uns aos outros, de maneira que evitem uma linguagem classificatória que rotule ou enquadre os interlocutores ou terceiros.

Aqueles que usam uma comunicação não-violenta (chamada também de "comunicação empática") consideram que todas as ações estão originadas numa tentativa de satisfazer necessidades humanas, mas tentativas de fazê-la evitando o uso do medo, da falha, da vergonha, da acusação, da coerção ou das ameaças. O ideal da CNV é que para ter necessidades, desejos, anseios, esperanças não sejam satisfeitos às custas de outra pessoa. Um princípio-chave da comunicação não-violenta é a capacidade de se expressar sem usar julgamentos de "bom" ou "mau", do que está certo ou errado, porque é essa a razão do acento em expressar sentimentos e necessidades é posta, em vez de críticas ou juízos de valor.

Rosenberg, como psicólogo clínico de formação, aplicou o modelo de comunicação não-violenta em programas da paz em Ruanda, Burundi, Nigéria, Malásia, Indonésia, Sri Lanka, Oriente Médio, Sérvia, Croácia e Irlanda. A teoria tem muito em comum com conceitos usados dentro da mediação e definição dos conflitos e é usada por alguns mediadores em seu trabalho.

Rosenberg escolheu a comunicação conhecida como "não-violenta" para falar aproximadamente da filosofia de Mohandas Gandhi do ahimsa (ou não-violência). Não obstante, ao contrário de Gandhi, Rosenberg aprovava o uso defensivo da força - para evitar feridas, mas não com sentido punitivo, ou seja, uma força aplicada com a intenção punir ou machucar alguém por um último fato. Rosenberg afirma que esse desejo de punir e o uso de medidas punitivas existe somente nas culturas que têm visões moralistas do mundo, que usam as categorias de bom e mau. Ele diz que os antropólogos descobriram culturas em muitas partes do mundo em que a idéia de que alguém é "mau" não faz nenhum sentido e que tais culturas tendem a ser pacíficas.

Wikipédia

Domingo 11 DE JANEIRO de 2009
das 10h00 às 17h30

Workshop-PROGRAMA:
A linguagem desresponsabilizante bloqueia a consciência de que somos responsáveis pelos nossos pensamentos, sentimentos e acções. Ela está na raiz de muitos dos problemas actuais. A questão é: se essa linguagem visivelmente não funciona, como transformá-la?
Este curso irá apresentar:
1. As componentes da Comunicação Não-Violenta (CNV): Observação – Sentimento – Necessidade – Pedido / Acção
2. As duas vertentes da CNV: Expressão + Empatia
3. As 4 formas de comunicarmos.
4. Quatro amigos que é importante ouvir: Ira, depressão, culpa e vergonha.
No final, os participantes deverão ser capazes de distinguir:
· Sentimentos pessoais de sentimentos alheios;
· Necessidades não-satisfeitas de culpa do outro por aquilo que sentimos;
· O que é um pedido específico e concretizável de uma exigência agressiva com menores hipóteses de ser correspondida.
· A diferença entre ouvir e escutar. Saber expressar-se em CNV.
· A diferença entre a nossa comunicação e a dos outros (estímulo Versus causa).
Público: Este é um curso aberto a todas as pessoas que queiram (re)aprender a comunicar. Especialmente se é pai/mãe e/ou professor e se preocupa com a forma como os seus filhos / alunos comunicam, esta é uma oportunidade de conhecer um processo transformador nas relações em família, na escola e na empresa.

Dirigido por: Patrícia Alexandra Dias

É formadora de Comunicação Não-Violenta e fundadora da Academia de Comunicação «Acalentar Emoções». É licenciada em Comunicação Social pelo ISCSP (UTL) e fez a sua especialização em Comunicação Não-Violenta em Birmingham (Reino Unido) com o formador certificado Chris Warren (Shantigarbha). Segue o modelo da Comunicação Não-Violenta (CNV) do Dr. Marshall Rosenberg, complementado e adaptado por Thomas d’Ansembourg. Trabalha com pais, filhos, professores, alunos e empresas na (re)educação para uma nova forma de comunicar. Amante de Línguas e Literaturas, preconiza a força do movimento da Não-Violência, começando em cada um de nós nas pequenas e grandes atitudes do dia-a-dia.

Local: UBP – Rua da Restauração nº463, 2º PORTO
Contribuição: €25

INFORMAÇÕES E INSCRIÇÕES:
União Budista do Porto: ubporto@gmail.com

domingo, dezembro 14, 2008

lo harían por ti?

Minha Cabeça Estremece

quinta-feira, dezembro 11, 2008

abraço - no ásana da mão


mão aberta,

repousando nela
o olhar da consciência...

quarta-feira, dezembro 10, 2008

terça-feira, dezembro 09, 2008

2. COISAS QUE NÃO SABEMOS OU NÃO LEMBRAMOS...

Os Sete dias da Semana e os 'Sete Planetas'
Os dias, nos demais idiomas- com excessão da língua portuguesa , mantém os nomes dos sete corpos celestes conhecidos desde os babilónios :
Domingo - dia do Sol .

Segunda - dia da Lua.
Terça - dia de Marte.
Quarta - dia de Mercúrio.
Quinta - dia de Júpiter.
Sexta - dia de Vénus.
Sábado - dia de Saturno

quinta-feira, dezembro 04, 2008

1. COISAS QUE NÃO SABEMOS OU NÃO LEMBRAMOS...

Os Sete Anões:

Dunga

Zangado

Atchin

Soneca

Mestre

Dengoso

Feliz