Meditações em Movimento Próximo Sáb. 14 Nov. Matosinhos

Meditações em Movimento
Osho Active Meditations®


Com Rui Bizarro

Sábado 14 Novembro

15h-18h


Local

Centro Terapêutico S. Rafael
Rua Conde Alto Meirim Nº 748
Sala 2 e 3
Matosinhos

As técnicas de Meditação do Osho foram projectadas para permitir ao homem moderno experienciar mais facilmente o silêncio da meditação. As nossas tensões físicas e a nossa mente agitada criam-nos difíceis obstáculos para a meditação. Por isso, é extremamente difícil ao homem moderno e ocidental sentar-se relaxadamente e meditar.

Nesse sentido, Osho criou as meditações activas para facilitar ao ser humano uma forma eficaz de meditar. Assim, estas práticas iniciam-se sempre com actividades dinâmicas de forma a permitir o movimento do nosso corpo, da nossa bioenergia, a expressão de emoções, seguida de um relaxamento e por último, a meditação propriamente dita, o silêncio, a imobilidade. Desta forma, a meditação surge espontaneamente, sem esforço.


Este método ajuda as pessoas a tornarem-se mais centradas em si próprias e mais relaxadas, por um lado, e por outro, ajuda no processo de libertação interior e nos desbloqueios, uma vez que este método também nos ajuda a exprimir emoções que muitas vezes se encontram reprimidas e condicionam a nossa forma de estar no mundo.

Existem vários tipos de meditações activas criadas por Osho:Dinâmica, Kundalini, Nadabrahma, Mandala, Nataraj, Gourishankar, No-Dimensions, Whirling (Giro Sufi), Chakra breathing, Chakra Sounds, Gibberish.

Estas meditações têm a duração de uma hora e são acompanhadas por músicas especificamente criadas para cada uma delas.

Nas Meditações em Movimento são realizadas duas meditações activas do Osho, assim como outras técnicas de meditação e de relaxamento. São também vivenciadas diferentes dinâmicas para promover a interacção com o outro, desenvolvendo assim, o processo de auto e hetero-confiança.


Pré-Inscrições

Deverão ser feitas até ao último dia do workshop por SMS


Contributo15€


Links e Emails de Interesse
www.arcanjo.com.pt
arnacjorafael@sapo.pt

www.projetosimplesmente.blogspot.com
projetosimplesmente@gmail.com

Infomações
Centro São Rafael
914 432 442

Rui Bizarro
93 994 05 91

Urba-Tribe apareçam!!
Cá vos espero.