rotas mp3

Debruçado sobre o rio Douro, o Porto é uma das mais antigas cidades da Europa. Nasce e desenvolve-se durante a Idade Média, a partir da margem norte do Rio Douro. Um dos aspectos mais significativos do Porto e do centro histórico é o seu enquadramento paisagístico, fruto da harmonia das suas linhas e da sua estrutura urbanística, que constituem um conjunto de rara beleza. A cidade foi classificada como Património da UNESCO em 1996.

Descobrir o Porto é ir ao encontro de muitas surpresas. Ao lado do carácter hospitaleiro e conservador há uma cidade contemporânea e criativa. As marcas deste “saber estar” sentem-se nas ruas, na arquitectura e nos monumentos, nos museus, nos espaços de lazer, nas esplanadas e nas zonas comerciais.

O Rotas mp3 é o novo sistema de áudio-guia, disponível em três línguas, que permite ao utilizador fazer visitas guiadas por locução à zona da cidade que mais lhe convém, sem ter que estar agarrado a horários.

Sé, Ribeira, Baixa, Clérigos e Miragaia são os cinco percursos disponíveis em ficheiros áudio, que podem ser descarregados a partir deste site, para o computador portátil ou para o aparelho de mp3 do turista que pode depois seleccionar os itens do circuito do seu interesse. Assim, o Rotas mp3 proporciona ao utilizador uma visita confortável e ao seu próprio ritmo, desfrutando mais da beleza de cada um dos percursos.

Para fazer download dos percursos clique aqui.

Cinema Paraíso

Olhar nostálgico Fascínio pelo cinema Fantasia Esquece-se a dura realidade
Maravilhoso tributo ao cinema!

Obrigada ZUKI-ZUKI

the cinematic orchestra "breathe"

Isto de ser “humano no tempo” é muito complicado.

Hoje sabemos e esboçamos o amanha e depois o amanha chega completamente diferente do esboço que fizemos ontem para o dia de hoje: o futuro é possibilidade e probabilidade de o dia de amanha superar o esboço que executamos dele. O futuro é a capacidade que a realidade exerce e que lhe confere a possibilidade de se apresentar diferente a cada momento, mudando por inerência a nossa própria realidade.

Ora foda-ssse! Aqui, agora, só ... Surpresas! ... Espantos! ...
A eterna novidade do mundo! A puerilidade do descobridor de outros e-mundos no interior dos arbustos dos jardins! Aqui só brincadeira infantil: faz-de-conta que a realidade é assim ou assado, o seu contrário certo e a direito... agora trocamos, eu o cowboy e tu o índio!
Integralidade: ego, mundo exterior, consciência criadora!

Para que serve pensar no futuro? Para que serve o esboço? Para nada e para tudo! Através dele, que é peça também mater deste puzzle, se me é dada a possibilidade de saborear, de degustar mais devagarinho, neste preciso momento em que o processo actua, uma DISPOSIÇÃO capaz de se surpreender alegremente a cada passo, mesmo que o passo pareça difícil ou injusto -como diz a minha fala interior: “tudo é novidade, tudo é o mesmo”.

Acalmo, sorrio, aproveito e continuo a viagem...

ps- Respondo à necessidade de repetir em voz alta o que acabei de ouvir da minha fala interior: “não existe uma única preocupação saudável, sentir preocupação é sentir medo por antecipação”.

neste sábado

O Espaço t – Associação para Apoio à integração Social e Comunitária vai realizar a Campanha denominada “Do Porto para o Mundo, Pedaços de um Manifesto”, que se realizará no dia 29 de Setembro de 2007 na Avenida dos Aliados no Porto, entre as 14:30h e as 18:30h.No “Ano Europeu da Igualdade de Oportunidades para Todos” onde se pretende sensibilizar a população para os benefícios de uma sociedade justa e coesa, o Espaço t arranca com uma campanha de sensibilização, que tem por finalidade combater atitudes e comportamentos discriminatórios, bem como informar os cidadãos sobre os seus direitos e obrigações. Inscreve-se numa abordagem transversal do combate à discriminação, pondo em evidência os seus princípios essenciais e angariando o apoio activo do público à legislação em matéria de não-discriminação e de igualdade. Os dois grandes objectivos serão celebrar e facilitar a diversidade e lutar por uma sociedade mais coesa, ou seja, por um lado pretenderá alertar para o contributo positivo que todas as pessoas, independentemente dos respectivos sexos, origem racial ou étnica, religião ou crença, deficiência, idade e orientação sexual, podem dar à sociedade no seu conjunto e por outro procurará sensibilizar o público para a importância de promover boas relações entre os vários grupos que compõem a sociedade, em especial entre os jovens, bem como abolir os estereótipos, os preconceitos e a violência.

Assim, na Campanha denominada “Do Porto para o Mundo, Pedaços de um Manifesto”, que realizar-se-á no dia 29 de Setembro de 2007, o Espaço T, pretende convidar todos os cidadãos do Porto, a deslocarem-se aos Aliados para em conjunto pintarem uma tela de 300 metros de comprimento, como símbolo de união dos povos e da igualdade entre todos, numa perspectiva transversal da sociedade. A tela será posteriormente cortada em 300 pedaços com cerca de 1 metro cada um, que serão enviados no dia 12 de Outubro (numa cerimónia a realizar em local a definir), para todos os representantes máximos de todos os países reconhecidos ou não reconhecidos, assim como os representantes de organizações mundiais tais como a ONU, União Europeia, entre outros. Juntamente com o pedaço de tela, será pedido aos vários representantes, que coloquem a mesma num espaço representativo do seu país, como um símbolo de união entre os povos.

Segundo o presidente do Espaço T, Jorge Oliveira “A igualdade e o respeito entre os biliões de cidadãos que são a população humana, só existirá forçosamente, se os 300 representantes desses cidadãos tomarem medidas efectivas para a não – discriminação e tolerância entre os povos. Pretendemos com este gesto simbólico, criar um elo positivo entre Israel e a Palestina, a Índia e o Paquistão, a China e o Tibete; os Sérvios e os Kosovares, os cristãos e os muçulmanos, os ricos e os pobres, os pretos e os brancos, os homens e as mulheres, os homossexuais e os heterossexuais, os crentes e os ateus, os novos e os velhos, entre outros… o nosso desejo depende da vontade de todos e do respeito pela individualidade de cada um”.Para que o dia 29 de Setembro possa ficar na memória de todos, a Avenida dos Aliados será o palco da diversidade. Assim ao longo das quatro horas do evento, poderemos assistir a actuações tão diferentes como os Batucada Radical (Associação Mais Brasil); Hip Hop (Escola de Dança Soul Kool Puppets); música popular Russa, entre outros. Estarão ainda presentes stands de oito instituições que promovem a defesa da igualdade de oportunidades para todos. Todas as pessoas que participarem na pintura da tela terão direito a um certificado de participação. Resta ainda dizer, que este projecto conta com o apoio Institucional da Câmara Municipal do Porto, através da Porto Lazer e da Fundação para o Desenvolvimento Social do Porto; da ACIDI – Alto Comissariado para a Imigração e Diálogo Intercultural e o INR – Instituto Nacional de Reabilitação.

Participe neste projecto divulgando-o, para que a Avenida dos Aliados se transforme numa grande massa humana e a tela seja pequena para a vontade de todos!

Ora então muitos parabéns!!

Cabe-me antes de mais, estender um saudoso cumprimento a todos os membros deste espaço e que no fundo o constituem. A todos muitos parabéns e muitos anos de vida.
Vamos ver se enquanto durar esta realidade cibernética, este blog dura também, completo com todos nós e quem mais vier, numa partilha fraterna de carinhos e bufetadas, informação e distração, entertenimento e terapia.
Que pelo menos para o ano por esta altura possa fazer um post identico e relembrar uma vez mais a importancia da não importancia das coisas importantes como esta. beijos e queijos

és posts de todos nós!

Querido blog:

Hoje é o teu dia! Aproveito a efeméride - 1º ANIVERSÁRIO - para alinhar algumas idéias. Foi giro! Embora nem sempre muito participado – bem sabes que não és uma boca, um ego, nem uma conta bancária que é “preciso” encher até ao intestino – foste visitado TODOS OS DIAS.

Viste acontecer tanta coisa...
engraçada, interessante, dramática, e algumas pouco positivas... como a vida! É o que É!
Viste a tua gente entrar e essa mesma gente a sair; gente que entrou sem nunca ter entrado; gente a sair sem nunca ter realmente saído. Por aqui passaram as Estações e com elas palavras frescas, outras acessas, mal-entendidos, palavras luminosas e outras que tal, até palavras que não diziam nada mas que só o facto de em ti serem esboçadas a todos fizeram sorrir. Abraço na Alma!

Talvez o mais importante nem tenha sido o que viste em ti postado e sim o que viste acontecer a todos nós: os teus membros. Tal como um pai observa o comportamento das suas crias, observação essa que deixa marcas, comportamentos sob a forma de posts, observações que nos ajudam a reconstruir o trilho, ver de onde viemos, avaliar estratégias e métodos usados, fazer previsões e manutenção às expectativas, sentirmo-nos entrelaçados. Viste partilha, companhia, evasão, a celebração da existência do Grupo e em alguns casos a verdadeira amizade - coisa difícil e por vezes de férias em Bagdad. Deves ter rido, deves!

É verdade que podias ser de outra maneira. Mas se fosses de outra maneira não eras tu, serias outro blog. Da mesma maneira que não outra que não és tu, eis-te!

Nesta data feliz, muitos parabéns por teres acontecido tal qual aconteceste, pelo que és, representas e simbolizas. Assim é e por assim ser é que está bem.
tchim-tchim

dreamland...

Padrões de vida

Imagens de Portugal vão estar no maior mural de sempre de lomografia, em Londres

"Até 23 de Setembro, Londres vai ser o palco do 7º Congresso Mundial de Lomografia. A embaixada Lomográfica Portuguesa faz-se representar por cinco lomógrafos (...)

Trata-se da resposta ao desafio lançado há uma década pela Sociedade Lomográfica Internacional, berço austríaco da comunidade de fotógrafos que partilha o apreço pelas câmaras analógicas russas Lomo, no sentido de se fazer o Arquivo Mundial do quotidiano.

Integrada no Festival de Design, em Londres, a montagem do mural, Trafalgar Square, decorrerá na semana do congresso. (...)
«A estética da lomografia incentiva o espirito comunitário, porque a apresentaçao em mural com base num tema cultiva o anonimato», adianta Ana de Almeida, 35 anos, embaixadora e fundadora da embaixada em Lisboa. (...)

«A essência da lomografia é comunicar o nosso ponto de vista», diz Maria (27 vanos, arquitecta e contribui com 20 painéis para a construção da Lomo World Wall), recordando que o principal das «dez regras de ouro», cânone dos lomógrafos, é «disparar a câmara sem aflição com o resultado. Sai sempre bem...»
A Lomo World Wall apresentará a triagem feita pela Sociedade Internacio nal de Lomografia, no seu Arquivo Mundial - que inclui 10 milhões de fotogramas -, assim como contributos enviados pelas 75 embaixadas.

Espera-se que mais de um milhão de artistas participem nesta iniciativa.

Portugal enviou 20 painéis para o maior mural lomográfico de sempre, composto por 840 fotografias.

A regra imposta pela embaixada portuguesa era que fossem entregues cinco exemplares de cada foto. Trinta trabalhos foram seleccionados."

Retirado da revista Visão de 20 de Setembro de 2007
Para mais informações ver: http://www.curtasmetragens.pt/lomoporto/index.php

tatoooooooooooo

iniciativa da Amnistia Internacional

e-drugs? vislumbre futurista?

I-Doser é um software que promete fazer sentir sensações físicas e estados alterados de consciência através de determinados sons que afectam o cérebro.

Segundo os responsáveis do site i-doser.com, as músicas foram compostas através da técnica dos “Binaural Beats”, em que dois tons sonoros de frequências parecidas chegam ao mesmo tempo a cada ouvido e geram um novo tom subsónico (abaixo da velocidade do som). Este tom subsónico, resultante da diferença entre as duas frequências altera a consciência do ouvinte.

Os variados sons “imitam” desde uma euforia intensa até um estado de sonolência. Os seus efeitos são os mais variados e o seu funcionamento depende de como está e se sente o ouvinte no momento da audição, dizem que existe um grupo restrito de pessoas "imune" a esta técnica.

Já é de conhecimento público que o cérebro humano emite determinadas ondas cerebrais e dependendo da frequência destas, o nosso comportamento e percepção do ambiente mudam. E alguns dos equivalentes reais destas "experiências" seriam atingidos com o uso de drogas e de determinados medicamentos, ilegais ou não.

Este fenómeno natural foi descoberto por Heinrich Dove em 1839. Trata-se do Som Binaural: dois sons de frequências similares misturam-se e criam um terceiro, com uma frequência intermediária:

0.5 - 1.5 Hz – Libertação de endorfina, que relaxa e dá prazer.

0.9 Hz – Sensação de euforia.

2.5 Hz – Produção dos efeitos dos opiáceos e endógenos (anestésicos e ansiolíticos).

4.0 Hz – Libertação de encefalina, narcótico com efeitos similares aos da morfina e heroína.

10 Hz – Libertação de serotonina, estimulante que melhora o humor.

14 Hz – Provoca o estado alerta e a concentração.

20.215 Hz – Efeito similar ao do LSD.

30 Hz – Efeito da marijuana.

33 Hz – Provoca hipersensibilidade.

Alguns requisitos para uma utilização correcta:

Ouvir com os olhos fechados;Estar num um local escuro, sem muita movimentação, para que se não seja incomodado;Usar auriculares de qualidade, regulados num volume mediano, nem muito alto nem muito baixo, apenas para sobrepor os sons externos;Relaxar ao ouvir o som ou então concentrar-se nos ruídos.

Relatam os criadores do I-Doser que o seu uso não provoca nenhum dano à saúde física, como as drogas. Porém a mistura (dos sons) ou o uso de forma inadequada pode causar efeitos "indesejados". Não deve ser escutado na companhia de amigos/parceiros pois pode causar relações não desejadas, causando constrangimentos futuros.

“É possível que esses sons façam o que prometem. Sabemos que há uma série de estímulos que alteram o mecanismo cerebral, como acontece com a hipnose. Mas ainda é cedo para sabermos as consequências desse tipo de experiência na Internet, já que é algo muito novo”, afirmou Dartiu Xavier da Silveira, psiquiatra da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) especializado no tratamento de dependências.

Vai um estado alterado de consciência?

cine fresquinho

Liberta-te, não pares!
Dos produtores de “Chicago”, baseado no galardoado sucesso musical da Broadway.Uma comédia louca…que te vai pôr os cabelos em pé!

John Travolta volta “em grande”.

«Hairspray» é uma louca comédia com um elenco de peso!: John Travolta, Michelle Pfeiffer, Christopher Walken, Amanda Bynes, James Marsden, Queen Latifah e Zac Efron, onde os mais improváveis sonhos ganham vida!

Tracy Turnblad (Nikki Blonsky), uma rapariga grande com cabelo grande e um coração ainda maior, tem apenas uma paixão - dançar. O seu sonho é aparecer no “The Corny Collins Show” o programa de dança mais em voga da televisão de Baltimore. Mas é constantemente lembrada pela sua extremamente protectora e enorme mãe, Edna (John Travolta) de que a sua enorme figura está fora das normas…pelo que nunca será popular. No entanto, nada fará parar Tracy, porque se existe algo que esta rapariga sabe, é que nasceu para dançar. Como o seu pai Wilbur (Christopher Walken) lhe diz, “Vai em Frente! Tens de pensar em grande para seres grande!”
Depois de deslumbrar Corny Collins (James Marsden) no baile da Universidade, Tracy começa a fazer sombra à miúda mais cool das redondezas, Amber Von Tussle (Brittany Snow), deixando também a sua maquiavélica mãe, Velma (Michelle Pfeiffer), que dirige a estação de televisão WYZT, furiosa. O pesadelo começa para Amber pois não só a audiência ama uma nova rapariga na cidade como o seu amado Link Larkin (Zac Efron), parece também apaixonado pelos encantos de Tracy. Uma verdadeira rixa irrompe entre as raparigas enquanto competem e ambicionam pelo título de “Miss Teenage Hairspray”.
Irá a sorte de Tracy acabar? Perderá ela a final de dança contra Amber e o título de “Miss Teenage Hairspray” ou cantará e dançará à sua maneira sem problemas, de vez?
Tudo pode acontecer - e acontece - nesta intensa e enérgica comédia que prova que não precisamos de estar dentro das normas para vencer.

“…muito divertido...” - Belinda Luscombe, Time Magazine“5 estrelas! ...A surpresa deste Verão.” - Chris Fahey, Access Hollywood“ …tem um sucesso nas suas mãos.” - Thelma Adams, US Weekly“...Fantástico. John Travolta está incrível. A Academia deve considerar o seu desempenho.” - Heriberto Gonzalez, El Diario La Prensa“…Muito divertimento!“ - Emily Rauber, Columbia Spectator“…Impressionante…um filme que todos vão gostar.” - Seth Goldman, NBC Mobile“Histericamente divertido, feliz...” - Holly Hannula, FUSE“…amei-o absolutamente. “ - Justin Shepp, Nickelodeon“Todo o elenco foi perfeito... ri ruidosamente como há muito tempo não me ria…” - Jenny Klein, Fuse“Rir do principio ao fim.” - Lori Teig.

"Onde está o charme das mulheres nos 60's? Não é nos diamantes nem na elegância, é no... HAIRSPRAY!"

Pedido dos Bombeiros e INEM

Os bombeiros e o INEM deram-se conta que muitas vezes, nos acidentes rodoviários, os feridos trazem consigo um telemóvel. No entanto, na hora de intervirem, não sabem com quem contactar na lista interminável de números.

Lançam-nos por isso a ideia de que todas as pessoas deveriam acrescentar nos seus contactos o(s) número(s) telefone(S) da(s) pessoa(s) com quem contactar em caso de urgência.

O nome internacional é ICE (In Case of Emergency).

Com este número inscreveremos a(s) pessoa(s) com a qual deverão contactar os bombeiros, polícias, INEM, protecção civil.

Quando houver várias opções poderemos assinalá-las como ICE1, ICE2,ICE3, etc. Ou ICE-Inês, ICE-Pai, ICE-Escritório, etc.

É simples, não custa nada e pode ajudar-nos muito! Se vos parece uma boa ideia, passem esta mensagem ao maior número de pessoas.

Encosta-te a Mim

Encosta-te a Mim
Encosta-te a Mim
Encosta-te a Mim
Encosta-te a Mim
Encosta-te a Mim
Encosta-te a Mim
Encosta-te a Mim
Encosta-te a Mim

alta fidelidade

por entre o nevoeiro destes dias surgiu no domingo... jorge palma. Assim:
17:02:23 pi pi SMS 1: Hoje, Jorge Palma no Forte de S.Jõao em Vila do Conde? Vamos?
17:30:19 SMS: Sim
a enviar
Relatório: entregue
17: 47:45 pi pi SMS 2: Daqui a 1 h em tua casa?
18: 03: 58 SMS: Sim
a enviar
Relatório: entregue


rebelde emocional brincalhão forte
qualidade à solta, os imprevistos, enganos e as ganas sempre motivo de mais um brinde, afastando o nevoeiro com as palmas

“tudo o que eu vi estou a partilhar contigo, o que não vivi hei-de inventar contigo”

Programsssss

O que os nossos olhos querem ver!

O peso pessado que não pagava impostos !!!

"O mundo ficou mais pobre" Pois... Pois... mais um a não pagar impostos! Bem, ele já andava em fuga$$$$. E a mãe tem a etiqueta "MATA"... E o Palácio do Domingo esse não canta com a voz amplificada?... pois não tem gito para a aparelhagem, paga impostos!!! Não é deste planeta? Beneficência para quem? Morreu e ai... Vítima!!! De que?... E o povo, os que não são pesos pesados por não ter de comer!!! Morrem todos os dias, também vitimas? De quem? Da fome!!! De mim, de ti, dele. E os que todos os dias vão trabalhar para pagar "impestores". Somos vitimas de que? Da democracia!!! Do capitalismo, do comunismo, do socialismo, dos políticos!!! Falem, escrevam, digam bem, dos vivos é para os vivos que gosto de escrever ou falar! Deixem os mortos em paz!!! Este será o grande desafio do século XXI, a Morte.
VIVA OS VIVOS! E o povo grita Biba!!!!! VIVA A VIDA! E o povo grita biba!!! VIVA OS MORTOS! E o povo grita Biba!!!!! VIVA A MORTE! E o povo grita Biba!!!!!

Luís, Sebastião & Discos

zeca, lijocas, olhem o que fizemos às formigas!

Uma formiga ao passar a linha do comboio entala um pé, depois de um esforço e a ver o comboio aproximar-se desiste e diz:
- Que se lixe, se descarrilar, descarrilou ...

movimentos da contra-cultura

Sempre na Luta

James Bown e Pavarotti

Nessum Dorma

Morreu hoje, aos 71 anos de idade, o peso pesado da opera e clássica mundial.

O menino de Modena, filho de um padeiro e de uma empacotadora de cigarros, dono da mais conhecida, poderosa e amplificada voz do planeta, que se comprometeu em levar a musica clássica ao povo, mostrando o versatilidade dos registos que consuguiu ao associar-se à musica pop em concertos de beneficiencia, faleceu vitima de um cancro no pancreas.

O mundo ficou mais pobre.

Children See. Children Do.

(in-blog do Krina)

O Segredo - The Secret

recomendo a leitura...

não é que não saibam... o que lá vem escrito... mas é decididamente muito divertido... e essêncial

contém uma intenção maravilhosa... ou uma maravilhosa intenção...

faz-nos! ... e mais não digo...

Leiam-no ou vejam o DVD...

mais:-) em www.thesecret.tv

THE SECRET HAS TRAVELLED THROUGH CENTURIES

...TO REACH YOU